Getränke

Trendgetränk „Dalgona Kaffee“ (gesündere Variante)

Zutaten 2 EL Instant Kaffeepulver 1 EL Xylit oder Erythrit 2 EL heißes Wasser (80-90 Grad) --> In einem Gefäß aufschäumen (z. B. mit einem einfachen Milchaufschäumer) Ein Glas mit 200-250 ml gekühlter Pflanzenmilch auffüllen und den Schaum darauf geben. optional: Wer möchte, kann noch gemahlene Vanille dazu geben 🙂

Süßes und Bowls

Heidelbeer-Smoothie-Bowl

  Zutaten: 2 cups TK-Heidelbeeren 1/2 cup Skyr 150-200 ml Hafermilch (oder eine andere Pflanzenmilch eurer Wahl) 1-2 TL Xylit oder Erythrit 1 EL Leinsamen, geschrotet Mein Topping auf dem Bild: Crunchy-Müsli Orange-Mohn (achtet darauf, dass es keinen raffinierten Zucker enthält. Am besten wäre ein zuckerarmes Müsli) getrocknet Cranberries (ohne Zucker) Kakaonibs Haselnussmus --> Alle… Weiterlesen Heidelbeer-Smoothie-Bowl